内容摘要：辅食:三纹鱼蔬菜鸡蛋饼独家阳台上的草莓1张图片食材明细主料三文鱼30g面粉70g鸡蛋1个水少许辅料西兰花2朵胡萝卜30g山药泥30g调料盐少许原味口味煎工艺廿分钟耗时简单难度三纹鱼蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

辅食:三纹鱼蔬菜鸡蛋饼 独家 阳台上的草莓

  1张图片

食材明细

主料

• 三文鱼 30g
• 面粉 70g
• 鸡蛋 1个
• 水 少许

辅料

• 西兰花 2朵
• 胡萝卜 30g
• 山药泥 30g

调料

• 盐 少许

• 原味 口味
• 煎 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

三纹鱼蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

• 1山药蒸熟碾压成泥，胡萝卜西蓝花切碎焯一遍水，蔬菜三文鱼去皮切碎与鸡蛋，鸡蛋水混合搅拌均匀。做法
• 2分次加入面粉搅拌均匀。
• 3平底锅加热刷油，倒入面糊摊成小饼。鸡蛋
• 4底部凝固后翻面烙熟即可出锅。
• 5成品图。蔬菜